إن كان هذا حملك الأول ومهتمة لمعرفة إذا دخلت الشهر
التاسع ماذا افعل فهذا الموضوع قد يفيدك ...
من الخطوات التي يجب عملها :
تحضير حقيبة الملابس التي يجب اصطحبها إلى المستشفى ...
فرش ملابس المولود وازالتهم من علبهم ...
الإسترخاء ومحاولة الراحة ...
النوم على السرير والإستلقاء بقدر المستطاع ...
ممارسة التمارين الرياض بلطف التي تساعد في تسهيل الولادة ...

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

]ogj hgaiv hgjhsu lh`h htug o]lm