طريق مكافحة من البدانة عند الأطفال يُمكن اتّباع مجموعة من الاساليبلتجنّب الزيادة المفرطة في الوزن لدى الأطفال، ومن النصائح الهامة للوقاية من زيادة الوزن مايلي
منذ الولادة إلى عمر سنة: الالتزام بالرضاعة الطبيعيّة، بما أنّها قد تمنع إصابة الطفل بالزيادة المفرطة في الوزن، ولِما لها من فوائد صحيّة أخرى.
بين 1-5 اعوام: الالتزام بالاهتمام بالعادات الصحيّة منذ عمر مبكّر، عن طريق تشجيع الطفل على تناول مختلف أنواع الأغذية الصحيّة، وتشجيعه على الحركة.
بين عمر 6-12 عام: تشجيع الأطفال على الاهتمام بالنشاط البدَنيِّ يومياً من خلال مُمارسة الرياضة، أو أداء أنشطةٍ يوميّةٍ تُحفّز الحركة، كالمشي واللعب خارجاً، ومُتابعة اختياراتهم الغذائيّة.
بين عمر 13-18 عام: تعليمهم كيفيّة تحضير وجبات صحيّة في المنزل، وتشجيعهم على النشاط البدني يومياً.
تعرف على استعدادات عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

'vdr l;htpm hgf]hkm uk] hgH'thg