عن الوصفة:

أقدم لكم سموثي مشروب بارد حلو المذاق مخفوق ومصنوع من الفاكهة الطازجة ويحتوي على الكثير من الفيتامينات لصحة جسمكم ولأطفالكم تابعو معي.

المقادير:

* ربع كوب عصير برتقال
* برتقالة مقشرة ومقطعة
* حبة مانجا مقطعة
* 3 حبات جزر متوسط الحجم مقشر ومبشور
* كوب ونصف مكعبات الثلج


طريقة التحضير:

1. ضع الجزر والمانجو والبرتقال والعصير والثلج واخلط جيدا.
2. افرغ الخليط في كأس للتقديم وتمتع بألذ ذوق سموثي.


سموثي الجزر والبرتقال والمانجو

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

sl,ed hg[.v ,hgfvjrhg ,hglhk[, hgpav