اذا كنت تريد حساب السعرات الحرارية، وتتسائل عن كيفية حساب السعرات الحرارية في الجسم، فبالنسبة للاطفال إذا كنت تريد ان تعرف كم يوميا يقوم الطفل باستهلاك كم من السعرات الحرارية، فالطفل ايضا يمكن معرفة عدد استهلاكه من السعرات الحرارية يوميا من خلال البيانات اللازمة لذلك من العمر والوزن وكذلك النوع والطول وحجم النشاط والطاقة التي يستهلكها ويقوم بها الطفل في المعتاد ويوميا، فعلى سبيل المثال فالطفل الرضيع الولد فإن حاجته للسعرات الحرارية يوميا تتراوح بين 547 سعر حراري إلى 690 سعر حراري وذلك على مدار اليوم أما بالنسبة للاطفال الرضع الاناث، فإن حاجتهن للسعرات الحرارية يوميا تتراوح بين 515 سعر حراري إلى 645 سعر حراري أي اقل من الاطفال الرضع الذكور، وهذا هو متوسط السعرات الحرارية التي يحتاجها الاطفال الرضع يوميا سواء ذكور أو اناث، أما بالنسبة للاطفال في عمر سنتين أو ثلاثة سنوات، فإن حاجتهم من السعرات الحرارية تكون أكثر وتصل إلى 1230 سعر حراري، وذلك في حساب السعرات الحرارية التي يستهلكها الطفل.

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

;dtdm pshf hgsuvhj hgpvhvdm