فوائد الشعير
الشعير من الحبوب التي يوجد بها عدد كبير من الفوائد فوائد الشعير لا حصر لها و سوف نقوم بذكر بعضها في النقاط التالية :
فوائد حبوب الشعير للسيدة في فترة الحمل : فترة الحمل من الفترات المجاهدة جدًا في حياة كل سيدة فهي تشعر بالألم طوال الوقت و تحتاج إلى التغذية السليمة التي تنظمها بالطاقة و الفيتامينات والمعادن الهامة و لذلك فينصح بتناول الشعير في فترة الحمل لأنه غني بالفيتامينات و العناصر الغذائية الضرورية للصحة و هو غني بمضادات الأكسدة و المعادن و سوف يساعدك شرب الشعير على حل المشاكل الهضمية التي ترافق فترة الحمل فسوف يساعدك على التخلص من القيء بالإضافة إلى أنه ينظم معدل السكر في الدم و ذلك يحميك ِ سيدتي من الإصابة بمرض سكري الحمل.
>>> فوائد الافوكادو <<<
فوائد حبوب الشعير للشعر : السعر هو تاج المرأة تلك الجملة التي نسمعها منذ قديم الزمن و هي حقيقة فالشعر يعطي للإنسان مظهر جمالي و كلما كان الشعر أكثر صحة و قوة و لمعان كلما كان مظهره افضل و إذا كنتِ تهتمين بشعرك و تبحثين عن مواد طبيعية تعمل على تغذيته و تقويته فبالطبع يجب أن تقومي باستخدام حبوب الشعير و ذلك لأنه به الكثير من المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها الشعر فالشعير فني بعنصر النحاس و هو ما يحفز إفراز مادة الميلانين و هي المادة المسؤولة عن لون الشعر و بالتالي فهو يحافظ على لون الشعر و يعززه ذلك بالإضافة إلى النياسين و الثيامين و هما يعملان على تحفيز نمو الشعر و هو ما يساعده على الطول و الشعير غني بالحديد و النحاس و هما يقيان من الإصابة بفقر الدم أو كما تسمى الأنيميا و هي سبب أساسي في تساقط الشعر.
انقص وزنك مع >>>الشاي الاخضر<<<
فوائد حبوب الشعير للقلب : من أفضل الاشياء التي تحافظ على صحة القلب الجيدة هو تناول الحبوب الكاملة و الشعير من أفضل الحبوب التي يمكنك تناولها من أجل الحفاظ على صحة القلب و تجنب الإصابة بأمراض القلب كما أن الشعير يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول قليل الكثافة في الدم كما أن الشعير يساعد على تقليل ضغط الدم و ذلك لأنه يحتوي على الألياف الذائبة في الماء و بذلك تستطيع الحفاظ على قلبك بصحة جيدة.
فوائد حبوب الشعير لتقليل الوزن الزائد : مشكلة السمنة و الوزن الزائد من أكثر المشاكل انتشارًا في الكثير من الدول و يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد و الشعير من الحبوب التي تساعدك بصورة كبيرة على فقدان الوزن الزائد و ذلك لأن الشعير يحتوي على الألياف الذائبة في الماء كما ذكرنا و هذه الألياف يزداد حجمها عند اختلافها مع الماء و ينتج عن ذلك تكون مادة مثل الجل داخل المعدة و يتم هضمها في وقت طويل و تأخذ مساحة كبيرة من المعدة و بذلك فهي تجعلك تشعر بالشبع لوقت طويل و لا تحتاج إلى تناول الطعام إلا بكميات قليلة و بذلك سوف تستطيع التخلص من الوزن الزائد بسهولة و في وقت قصير جدًا و بطريقة صحية و آمنة.

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

juvt ugd t,hz] hgaudv ,hgrdlm hgy`hzdm gi lk l,ru y`d `ik; ,hpwg ugdi hgNk