عن الوصفة:

وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للأظافر. حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالا.

المقادير:

* خيار


طريقة التحضير:

1. نأخذ الخيار ونقوم بغسله جيدا.
2. نقوم بطحنه جيدا على شكل عصير.
3. تناول هذا العصير يوميا.


نصائح لتقوية الأظافر

منتديات شقاوه منتدى شقاوة منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم

---

kwhzp gjr,dm hgH/htv